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長久穩定情侶的7個秘訣

年輕時期談的愛情,常常因為個性不夠成熟、對自己不夠了解,或是兩人規劃不一致等原因,而面臨無疾而終的結果。也許有的人喜歡趁年輕多嘗試各種不一樣的人,體驗不同的愛情風景,但也有人希望這輩子可以「弱水三千只取一瓢飲」。能夠擁有一個的對象,無論哪個年紀,都是讓人羨慕的,因為談過戀愛的人都知道,「在一起」從來就不是簡單的一句「我愛你,你也愛我」就能持續下去。究竟交往的是什麼,透過紐約關係治療師 Jean Fitzpatrick的觀察,檢視自己的愛情,作為未來努力的方向。

1.他們接受彼此的不同

每個人對於愛情的設想碰到現實,遇上落差在所難免,這些落差的產生很多時候都不是對錯的問題,單純只是雙方習慣、價值觀的不同罷了。協調彼此差異的這個時期,又稱為「磨合期」,這段時光通常不太好走,但如果能順利通過這道考驗,兩人的愛情將會成熟穩固許多。

2.他們花時間在「對方」身上

這裡的花時間,不包含那種一起吃飯卻各自滑手機的情況,心不在焉的同桌吃飯,倒不如遠距離隔著電話的真心相伴。因為每對的習慣不同,因此並沒有所謂的標準時間長度。但是一對成功的情侶,即使各自生活再怎麼忙碌,兩個人都會習慣保留一個專屬對方的時段。這個時間,他們的世界只有彼此。

3.他們不吵沒有意義的架

關係再穩固、交往再久的情侶,難免會碰上意見不和的時候,但重點從來就不是吵架而是兩人吵的架有沒有意義。如果是沒意義的吵架,最後往往會流於情緒性語言的相互攻擊,到頭來演變成難以抹滅的互相傷害,對於這段感情的增進與調整,沒有絲毫的幫助。

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4.他們互相支持

長久交往的情侶,在碰上其中一人迷失、脆弱的時候,他們通常除了情人的身分外,還會充當對方的摯友、心靈導師等角色,提供對方理性上的建議,還有感性上的關懷。這種互動方式也會促使一段感情從起始的激情躍升到心靈的層次。

5.他們擁有各自的生活圈

雖然會替對方保留相處的時間,但絕不是二十四小時黏在一起。除了彼此各自的工作外,成熟的情侶會明白,即使兩人再相愛,也不能愛得只剩彼此,各自的朋友圈、個人興趣都不是愛情可以完全取代的。因為愛情從來就不該是情侶彼此相互凝視,而是一同並肩望向同一個遠方。

6.他們願意花費精力經營感情

在一起久了難免會走到平淡期,但這不該視為感情淡了的徵兆,這反而代表著你們的愛情提升到了一個新的階段。對有的情侶來說,細水長流的白開水,滋味甘甜。不過對於有些人而言,適時的浪漫還是需要的,因此會偶爾一起慶祝特殊日子,或是想些趣味活動,增加共有的難忘回憶。

7.他們會相互表達感謝,不視為理所當然

也許有的人會覺得,都是自己人了,還說謝謝有點生疏跟刻意,感謝兩個字彼此心裡知道就好。但事實上,人都是需要被鼓勵的,實際聽到更能讓付出的人明白,對方並沒有把自己的用心看作是理所當然。一句簡單真誠的話語,能為一段關係形成美好的良性循環。

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